ان الجزن شئ مع الرغم انه مؤلم ولكنه احساس طبيعي من ناحية الصحه النفسيه
والشخص الذي لا يحزن يكون شخصا غير سوي من الناحيه النفسيه ويكون غير صحيح نفسيا
ولكن اعلم ان للحزن حدود لابد من المحافظه عليها وعدم تخطي هذه الحدود
لكي لاتصبح شخصا بائسا محبطا تلعنك ذلات القدر
ولكن هل للحزن فوائد؟
الحزن فهو العاطفة التي تساعدنا على التأسي ، هو بالمعنى الحرفي يغسل نفوسنا من الكآبة الناتجة
عن فقد شئ ما أو شخص عزيز من حياتنا 0
إن التغيرات الكيميائية التي تصاحب الحزن تساعد في تخليص دماغنا من الألم ، وتجدد حياتنا ،،
بالحزن وحده (( نتحرر )) ونسعى إلى إقامة علاقات جديدة مع الناس والحياة 00
وهكذا ترى أننا إذا تعاملنا بشكل صحيح مع هذه العواطف فإن :
الغضــــــــــــــب 000 يبقينا أحرارا
الخــــــــــــــوف 000 يبقينا ســــالمين
الحـــــــــــــــزن 000 يبقيــــــــــنا على اتصال بالناس والعالم 0
إن سعادتنا تتمحور حول نواتج هذه العواطف الثلاثة جميعا 0
ونحن عندما نشبع هذه الحاجات نبدأ بالتعرف على العاطفة الرابعة ،،ألا وهي الفـــــــــــــــرح0
وعن قريب سأكتب عن فوائد الحزن وعلاقته بالفرح